Syndróm vyhorenia

Syndróm vyhorenia je psychický stav, ktorý vzniká v dôsledku dlhodobého stresu a preťaženia, charakterizovaný pocitom vyčerpania, frustrácie a poklesu motivácie.

Vyhorenie postihuje najmä ľudí v náročných alebo stresujúcich profesiách, ako sú manažéri, zdravotníci alebo učitelia, ktorí sú pod neustálym tlakom a očakávaniami. Symptómy zahŕňajú fyzickú a emocionálnu únavu, cynizmus a zníženú výkonnosť. Prevencia vyhorenia zahŕňa rovnováhu medzi prácou a voľným časom, podporu mentálneho zdravia a pravidelný oddych. Dlhodobé vyhorenie môže negatívne ovplyvniť zdravie a kvalitu života, preto je dôležité včasné rozpoznanie a manažment tohto stavu.

Marketingový slovník