FOMO, alebo „Fear of Missing Out“, je strach alebo obava z toho, že človek zmešká dôležitú udalosť, zážitok alebo príležitosť, ktoré zažívajú iní ľudia.
FOMO sa často prejavuje v kontexte sociálnych médií, kde ľudia vidia príspevky o udalostiach, ktoré sami neabsolvovali, čo môže viesť k pocitom úzkosti alebo ľútosti. FOMO je častý medzi mladými ľuďmi a môže motivovať k impulzívnemu správaniu, ako je nadmerné používanie sociálnych sietí, zúčastňovanie sa na podujatiach alebo neplánované nakupovanie. Efektívne zvládanie FOMO zahŕňa vedomé rozhodnutie zameriavať sa na osobné hodnoty a vyvážený prístup k sociálnym médiám.